Jari Tengah Kaki Sakit Ketika Dipijat, Apa Penyebabnya?

Jari tengah kaki sakit ketika dipijat? Jangan diabaikan, ya, Pins. Kalau jari kakimu yang tengah sakit saat dipijat, bisa jadi ini merupakan salah satu gejala penyakit yang lebih serius. Pasalnya, area kaki merupakan tempat berkumpulnya urat nadi yang menyebar ke seluruh tubuh.

Melansir Prime Foot & Ankle Specialists, 90% kasus penyebab sakit adalah gangguan pada ball of foot. Ini adalah bagian telapak kaki di antara jari dan lengkungan kaki yang biasa menjadi area tumpuan saat berjinjit. 

Baca Juga:

• 5 Titik Pijat Refleksi Saat Sakit Gigi
• Teknik Pijatan Untuk Hidung Tersumbat

Penyebab Jari Tengah Kaki Sakit ketika Dipijat

Untuk lebih jelasnya, yuk, simak penyebab jari tengah kaki sakit ketika dipijat di bawah ini!

Hammertoe

Salah satu penyebab jari tengah kaki sakit ketika dipijat adalah kondisi yang disebut hammertoe, yaitu kelainan bentuk jari kaki. Kondisi ini bisa terjadi pada jari kaki selain jempol. Sering kali, hammertoe terjadi pada jari telunjuk, tengah, maupun jari manis.

Seseorang yang mengalami hammertoe ditandai dengan ujung jari kakinya bengkok ke bawah sedangkan sendi di bagian tengah jari mencuat ke atas. Akibatnya, jari kaki tengah berbentuk seperti huruf V terbalik.

Dilansir dari Mayo Clinic, wanita lebih rentan mengalami hammertoe ketimbang laki-laki. Hal ini karena salah satu penyebab hammertoe adalah penggunaan sepatu high heels yang memberi tekanan lebih besar pada ujung-ujung kaki.

Di samping itu, hammertoe juga bisa terjadi jika kamu memakai sepatu yang terlalu sempit. Dalam jangka panjang, sepatu yang sempit memaksa jari-jari kaki berdesakan hingga membuat otot dan tendon mengencang. 

Akibatnya, jari kaki tengah pun jadi bengkok dan terasa sakit saat dipijat.

Baca Juga:

• 3 Titik Pijatan Untuk Bantu Redakan Sesak Nafas
• 6 Manfaat Pijat Bayi yang Perlu Kamu Ketahui

Mallet Toe

Rasa sakit ketika dipijat juga bisa disebabkan oleh mallet toe, yaitu kondisi kelainan pada jari kaki yang mirip seperti hammertoe. Bedanya, mallet toe merupakan bengkok jari kaki di persendian dekat kuku.

Sama seperti hammertoe, kelainan bentuk kaki saat mengalami mallet toe terjadi karena otot, tendon, dan ligamen yang tidak seimbang. 

Selain disebabkan oleh sepatu high heels atau sepatu kekecilan, hammertoe maupun mallet toe bisa terjadi akibat cedera ataupun penyakit tertentu.

Bila penyebab sakit ketika dipijat adalah mallet toe dan masih belum parah, kamu bisa memulihkannya dengan perawatan dari dokter. Jika dibiarkan begitu saja, rasa sakitnya akan semakin parah dan mungkin butuh tindakan operasi, lho. 

Baca Juga:

• Titik Pijatan Untuk Sakit Ulu Hati dan Asam Lambung
• Benarkah Terapi Pijat Untuk Anak Terlambat Bicara Ampuh?

Claw Toe

Seperti namanya, claw toe atau disebut juga claw foot merupakan kondisi ketika jari-jari kaki melengkung ke bawah sehingga tampak seperti cakar. Kondisi ini bisa saja bawaan sejak lahir ataupun terjadi ketika sudah dewasa.

Mirip seperti hammertoe dan mallet toe, orang yang mengalami claw toe mungkin memiliki otot dan tendon jari kaki yang tidak seimbang. Penyebabnya bermacam-macam, seperti gangguan sistem imun yang menyerang jaringan sendi (Rheumatoid arthritis), cerebral palsy, diabetes, Charcot-Marie-Tooth, hingga stroke.

Robekan pada Plantar Plate

Plantar plate atau lempeng plantar merupakan lapisan ligamen tebal yang membentang pada area ball of foot (tapak depan). Plantar plate menjadi penghubung antar persendian dan melindungi metatarsal dari tekanan berlebih.

Rasa sakit dan pembengkakan pada tapak depan yang menjalar hingga ke jari kaki bisa disebabkan oleh robekan pada plantar plate. Rasa sakit ini biasanya disertai dengan pembengkakan serta kemerahan di bagian atas kaki. 

Baca Juga:

• 5 Cara Pijat Telapak Kaki dan Manfaatnya
• Ini Gerakan Pijat Bayi Grok Grok Susah Nafas

Capsulitis

Bila merasakan ada benjolan pada bagian tapak depan saat berjalan dengan kaki telanjang, bisa jadi kamu menderita capsulitis. Ini juga berlaku ketika ada pembengkakan pada pangkal jari kaki tengah maupun telunjuk, Pins. 

Tulang di pangkal jari kaki (phalanx) terhubung dengan metatarsal dengan beberapa ligamen dan tendon. Jika ligamen mengalami peradangan, melemah, atau rusak karena aktivitas berat maupun cedera, posisi jari kaki menjadi tidak stabil.

Selain merasakan jari tengah kaki sakit ketika dipijat, Pins mungkin juga mengalami bengkak dan rasa tidak nyaman pada telapak kaki. Jika dibiarkan, kondisi ini bisa membuat posisi jari kaki tidak stabil sehingga saling tumpang tindih.

Baca Juga:

• Ini Waktu yang Tepat Untuk Pijat Bayi Agar Tidur Pulas
• Titik Pijat Pegal Linu Agar Cepat Membaik

Neuroma Morton

Neuroma Morton merupakan kondisi penebalan jaringan di sekitar saraf yang mengarah ke jari kaki. Kondisi dapat disebabkan oleh tekanan atau cedera, misalnya berlari atau menggunakan sepatu hak tinggi. 

Neuroma Morton terasa seperti ada kerikil dalam sepatu atau lipatan dalam kaus kaki. Pins mungkin merasanya seperti ada nyeri terbakar, rasa tajam, atau mati rasa pada tumpuan kaki bagian depan atau jari kaki. 

Umumnya, masalah pada jari kaki ini terjadi di area antara jari ketiga dan keempat akibat iritasi, tekanan, atau cedera pada saraf. 

Metatarsalgia

Metatarsalgia  ditandai dengan rasa sakit atau perih seperti terbakar pada bagian tapak depan. Rasa sakitnya juga dapat meluas hingga jari-jari kaki, dan makin terasa sakit saat kamu meregangkan kaki, berdiri, atau berjalan.

Penyebabnya bermacam-macam, seperti melakukan olahraga berat, memakai sepatu kesempitan, ataupun obesitas. Faktor-faktor semacam ini menyebabkan peradangan dan pembengkakan hingga menimbulkan rasa nyeri. 

Metatarsalgia juga bisa disebabkan oleh penyakit lain, seperti bursitis, asam urat, patah tulang ibu jari, radang sendi, bunion, Neuroma Morton, dan hammertoe.

Nah, itu dia beberapa kemungkinan penyebab jari tengah kaki sakit ketika dipijat. Selain beberapa penyakit di atas, jari tengah kaki sakit ketika dipijat juga bisa disebabkan oleh saraf terjepit, mata ikan (clavus), hingga infeksi bakteri.

Jika kamu mengalami sakit pada jari tengah kaki dan kondisinya makin parah, segera hubungi dokter untuk berkonsultasi. 

Baca Juga:

• 4 Cara Gerakan Serta Titik Pijat Sakit Tulang Ekor
• 12 Rekomendasi Body Oil Terbaik Untuk Pijat

Featured Image Source: Pixabay

Editor: Voni Sri Wijayanti

---

Temukan pilihan rumah dan apartemen terlengkap di Aplikasi Pinhome. Dapatkan properti idaman melalui program NUP untuk akses eksklusif. Untuk kamu agen properti independen atau agen kantor properti bergabunglah menjadi rekan agen properti bersama kami dan iklankan properti kamu di sini. 

Kamu juga bisa belajar lebih lanjut mengenai properti di Property Academy by Pinhome. Gabung menjadi Rekan Jasa Pinhome melalui aplikasi Rekan Pinhome di App Store atau Google Play Store sekarang!

Bagi kamu yang ingin punya rumah bersih dan terawat, pesan jasa kebersihan dan pemeliharaan rumah via Aplikasi Pinhome sekarang juga. 

Hanya di Pinhome.id yang memberikan kemudahan dalam membeli properti. Pinhome – PINtar jual beli sewa properti.