5 Titik Pijat Refleksi Saat Sakit Gigi

Sakit gigi menyerang tiba-tiba? Pasti rasa sakitnya sangat mengganggu dan tidak nyaman. Jangan panik, coba redakan dengan pijat refleksi sakit gigi atau titik akupresur sakit gigi.

Pijat refleksi maupun akupresur merupakan ilmu pengobatan terasional Tiongkok yang telah lama dipraktikkan untuk membantu mengatasi berbagai keluhan kesehatan. Dalam hal ini, titik-titik tertentu pada bagian tubuh dipercaya berhubungan dengan organ lain.

Karenanya, melakukan stimulasi pada titik tertentu dapat membantu mengatasi masalah kesehatan. Stimulasi ini dilakukan dengan cara memberikan tekanan atau pijatan selama beberapa menit.

Baca Juga:

• Pijat Perut ibu Hami Tradisional Jawa, Aman Atau Tidak?
• Teknik Pijatan Untuk Hidung Tersumbat

Perbedaan Pijat Refleksi dan Akupresur

Banyak yang beranggapan bahwa pijat refleksi sama dengan akupresur. Kendati demikian, keduanya memiliki perbedaan mendasar pada lokasi titik pijat.

Pada pijat refleksi, titik pijat berfokus pada area telapak tangan, telapak kaki, dan wajah. Sementara itu, titik akupresur tersebar ke seluruh tubuh dan berjumlah lebih dari 400 titik.

Terlepas dari perbedaannya, pijat refleksi dan akupresur sama-sama berlandaskan prinsip bahwa menstimulasi titik tertentu dapat membantu mengatasi masalah kesehatan.

Baik pijat refleksi sakit gigi atau akupresur dapat melancarkan aliran darah. Alhasil, otot sekitar mulut menjadi lebih relaks dan rasa sakit pun berkurang.

Berikut ini beberapa titik yang bisa kamu pijat untuk meredakan nyeri sakit gigi serta keluhan lain yang menyertainya.

Titik Tulang Pipi Bagian Bawah (SI18)

Meski bernama titik usus halus, SI18 atau Small Instestine 18 tidak berada di sekitar perut. Pins perlu tahu, penamaan titik akupresur disesuaikan dengan organ yang terhubung dengan titik tersebut.

Titik SI18 bisa kamu temukan di bagian bawah tulang pipi, baik sisi kanan maupun kiri. Selain meredakan sakit gigi, pijat refleksi sakit gigi pada titik ini dapat mengurangi nyeri akibat gusi bengkak.

Teknik pijatnya adalah dengan menekan titik pada kedua pipi menggunakan telunjuk dan jari tengah. Atur napas kamu agar relaks dan lakukan tekanan selama satu menit. Ini bertujuan melancarkan aliran darah pada otot di sekitar mulut.

Baca Juga:

• 3 Titik Pijatan Untuk Bantu Redakan Sesak Nafas
• 6 Manfaat Pijat Bayi yang Perlu Kamu Ketahui

Titik Tulang Rahang (ST6)

Titik ST6 dipercaya terhubung dengan stomach atau perut. Pijatan pada titik ini diketahui dapat meredakan keluhan nyeri pada bagian mulut.

Titik ini tidak sulit ditemukan, yakni berupa tonjolan yang ada di tengah antara bagian bawah daun telinga dan ujung bibir. Kamu bisa menemukan titik ini dengan mengatupkan gigi.

Teknik pijat refleksi sakit gigi pada titik ini yaitu dengan menekan menggunakan jempol selama satu menit. Tarik napas dalam-dalam dan embuskan secara perlahan sembari terus menekan titik tersebut.

Hindari menekan terlalu kuat karena dapat menyebabkan rasa sakit. Jika nyeri terasa tak tertahankan saat titik ini ditekan, segera hentikan dan coba lagi dengan tekanan yang lembut.

Titik Tengah Pundak Belakang (GB21)

Gallbladder 21 atau GB21 merupakan titik yang dipercaya dapat mengatasi nyeri di area wajah, kepala, dan leher. Jadi, ini bukan hanya titik pijat refleksi sakit gigi.

Kamu juga bisa memijat titik ini untuk membantu meredakan berbagai keluhan lainnya, seperti leher kaku dan sakit kepala.

Kamu bisa menemukan titik ini pada bagian tengah pundak belakang. Gunakan jempol dan telunjuk untuk memijat area ini selama sekitar 5 detik.

Usahakan untuk tenang dan tarik napas dalam-dalam sembari melakukan pijatan. Kamu bisa berhenti jika sudah merasa lebih baik kemudian mengulanginya lagi jika sakit gigi kambuh.

Baca juga:

• 7 Khasiat Bunga Telang yang Jarang Diketahui!
• 9 Cara Menghilangkan Bau Mulut Dengan Berkumur

Titik Antara Ibu Jari dan Jari Telunjuk (LI4)

Large intestine 4 atau LI4 adalah titik pijat yang paling umum karena disinyalir dapat mengatasi berbagai macam keluhan. Titik ini bisa kamu temukan pada pertemuan antara ibu jari dan telunjuk.

Melakukan pijatan pada titik ini dipercaya dapat meredakan peradangan sehingga dapat membantu meredakan nyeri sakit gigi. Di samping itu, pijatan pada titik L14 juga dapat meredakan sakit kepala dan nyeri pada area di atas leher.

Gunakan jempol dan telunjuk untuk menekan titik ini pada tangan lainnya selama sekitar 5 detik. Lakukan sembari mengatur napas agar relaks dan posisikan dirimu dalam keadaan senyaman mungkin.

Kamu bisa duduk sembari bersandar atau berbaring di tempat yang nyaman. Kalau perlu, gunakan aromaterapi agar makin relaks.

Baca Juga:

• Titik Pijatan Untuk Sakit Ulu Hati dan Asam Lambung
• Benarkah Terapi Pijat Untuk Anak Terlambat Bicara Ampuh

Titik Bawah Tempurung Lutut (ST36)

Stomach 36 atau ST36 bisa kamu temukan di bawah tempurung lutut dengan jarak sekitar 6cm. Selain untuk pijat refleksi sakit gigi, titik ini disinyalir dapat membantu mengatasi mual, stres, serta rasa lelah karena terhubung dengan perut.

Jadi, kalau kamu sekadar ingin menenangkan diri serta beristirahat sejenak dari penat pekerjaan, cobalah lakukan pijatan pada titik ini.

Kendati pijat refleksi sakit gigi terbukti efektif untuk membantu mengurangi rasa nyeri, ini bukanlah pengobatan singkat. Fungsi dari pijat refleksi atau akupresur adalah untuk melancarkan peredaran darah sehingga tubuh menjadi relaks.

Di samping itu, peredaran darah yang lancar juga membantu mengoptimalkan kinerja organ. Ditambah lagi, tubuh yang prima akan mampu melawan penyakit dengan sistem imun yang baik.

Baca Juga:

• Ini Waktu yang Tepat Untuk Pijat Bayi Agar Tidur Lebih Pulas
• Titik Pijat Pegal Linu Agar Cepat Membaik

Pentingnya Berobat Dan Menjaga Kesehatan Gigi

Pijat refleksi sakit gigi di atas kemungkinan belum cukup untuk mengatasi masalah gigi yang parah. Jika rasa sakit berkelanjutan, segeralah melakukan pemeriksaan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Dokter mungkin akan memberikan pengobatan untuk mengurangi rasa nyeri serta tindakan untuk mengatasi sakit gigi. Misalnya, dengan melakukan tambal gigi atau mencabut gigi yang berlubang.

Tindakan ini merupakan operasi yang bersifat ringan dan tidak terasa sakit sebab pasien akan diberi anestesi selama operasi.

Di samping pijat refleksi sakit gigi dan melakukan pengobatan ke dokter, Pins juga harus menjaga kesehatan gigi dan mulut. Pastikan untuk menyikat gigi setelah makan dan sebelum tidur.

Sikat  gigi sebelum tidur tidak boleh dianggap sepele. Sebab, bakteri yang dibiarkan berdiam di mulut semalaman akan berkembang biak dan membantu pembusukan sisa makanan. Itulah kenapa, saat bangun tidur mulut kita bau. Jadi, pastikan untuk rajin sikat gigi, ya, Pins!

Nah, itulah beberapa titik pijat refleksi untuk sakit gigi serta teknik pijatan yang bisa kamu coba. Semoga lekas membaik!

Baca Juga:

• 4 Cara Gerakan Untuk Pijat Sakit Tulang Ekor
• 12 Rekomendasi Body Oil Terbaik Untuk Pijat
• 3 Titik Pijat Batuk dan Juga Radang Tenggorokan

Featured Image Source: Unsplash

Editor: Voni Sri Wijayanti

---

Nikmati layanan rumah tangga seperti cuci mobil, servis dan cuci AC, desinfektan & fogging, hingga massage dari Pinhome Home Service hanya dalam satu kali klik. Dapatkan pula paket perlindungan AC yang bisa dipilih sesuai kebutuhan melalui aplikasi Pinhome. 

Tunggu apa lagi, segera unduh aplikasi Pinhome di App Store atau Google Play sekarang dan rasakan pengalaman rumah yang bersih dan tubuh yang lebih rileks. Hanya di Pinhome Home Service yang memberikan solusi kebersihan dan perawatan properti, serta kendaraan dengan mudah.