Apa Saja Bahaya dari Terlalu Sering Memakai Sepatu Hak Tinggi?

Sepatu high heels sudah sejak lama menjadi fashion item yang disukai oleh wanita. Sepatu jenis ini bisa membuat tubuh lebih tinggi dan jenjang sehingga akan membuat penggunanya merasa lebih percaya diri. Namun, bagi yang memakai sepatu hak tinggi, harus memperhatikan penggunaannya karena bisa memberi dampak bahaya bagi kesehatan.

Pinhome – Agen properti wanita tentunya banyak yang sering menggunakan sepatu hak tinggi. Sepatu ini dipakai dalam berbagai kegiatan, baik itu bekerja, bertemu klien, bahkan jalan-jalan. Penggunaan yang terus menerus ini bisa membuat pemakainya mengalami gangguan kesehatan.

Apa saja sebenarnya bahaya memakai sepatu hak tinggi? Yuk, simak penjelasannya berikut ini!

Menggunakan High Heels Bisa Mengubah Postur Tubuh

Sepatu hak tinggi memiliki bentuk yang berbeda dari sepatu jenis lainnya. Sepatu ini memiliki bagian yang lebih tinggi pada tumit sehingga bisa memberi kesan lebih tinggi pada penggunanya. Bentuk ini mengharuskan tubuh pemakainya untuk menyesuaikan postur guna menjaga keseimbangan.

Pada saat menggunakan sepatu high heels, beban tubuh akan bergeser ke depan. Kaki pun harus menahan beban tubuh sebesar 20 persen. Selain itu, bagian pinggul dan lutut juga akan lebih condong ke depan. Akibatnya, punggung bagian atas harus lebih condong ke belakang.

Posisi tubuh ini membuat beberapa bagian tubuh akan menahan beban yang berlebih seperti pada bagian lutut dan sendi pergelangan kaki. Jika penggunaan sepatu ini dilakukan secara terus menerus dalam jangka waktu yang panjang, maka tentu akan berpengaruh terhadap kesehatan.

Risiko Penggunaan Sepatu Hak Tinggi

Memakai sepatu hak tinggi secara terus menerus bisa menyebabkan beberapa gangguan tertentu. Beberapa hal yang perlu Anda perhatikan yaitu sebagai berikut.

Nyeri pada kaki

Bahaya memakai sepatu hak tinggi yang pertama yaitu risiko merasa nyeri pada bagian kaki. Pemakai high heels bisa mengalami penonjolan pada ibu jari akibat tekanan dari penggunaan sepatu ini. Akibatnya, pengguna akan merasa nyeri, terdapat kemerahan, dan juga lecet.

Cedera lutut

Lutut merupakan salah satu bagian tubuh yang mendapat tambahan beban terbesar ketika seseorang menggunakan sepatu high heels. Pada kondisi ini, lutut akan mendapatkan risiko lebih untuk mengalami cedera.

Gangguan di tulang belakang

Postur tubuh seseorang akan berubah ketika menggunakan sepatu hak tinggi. Postur ini bisa menyebabkan tulang belakang bergerak dengan tidak wajar. Jika hal ini terjadi, otot akan tertekan sehingga punggung akan merasa sakit, terutama di bagian bawah.

Varises

Bahaya lain dari memakai sepatu hak tinggi yaitu risiko terjadinya varises. Varises merupakan pelebaran pembuluh darah vena pada tungkai. Varises bisa menyebabkan pembengkakan serta terasa nyeri. Selain itu, penderita varises juga bisa merasa kram serta kaki terasa berat dan panas.

Baca juga: Ingin Lebih Fokus Bekerja di Tahun 2022? Coba Teknik Pomodoro Berikut!

Alternatif Sepatu Selain High Heels

Bagi Anda agen properti, menggunakan sepatu yang tinggi terkadang sangatlah penting. Sepatu ini bisa menunjang penampilan dan meningkatkan percaya diri. Kabar baiknya, Anda tidak perlu khawatir dari bahaya memakai sepatu hak tinggi terus menerus. Saat ini, banyak jenis sepatu lain yang bisa Anda pilih sebagai alternatif, di antaranya yaitu:

• Sepatu Wedges
• Sepatu Platform Heels
• Sepatu Mid Heels
• Low Heels Sandal
• Sepatu Boots

Selain itu, Anda juga bisa menambahkan insole pada sepatu hak tinggi sehingga bisa menggunakannya dengan lebih nyaman. Insole ini digunakan untuk menyesuaikan ukuran sepatu sekaligus mengurangi beban pada kaki. Anda bisa memilih insole sesuai dengan kebutuhan.

Ada berbagai bahaya dari terlalu sering memakai sepatu hak tinggi yang perlu Anda perhatikan. Anda bisa memilih alternatif sepatu lain atau menggunakan insole untuk mengurangi risiko ini.

Sumber Foto Cover: Pexels

Temukan pilihan rumah dan apartemen terlengkap di Aplikasi Pinhome. Dapatkan properti idaman melalui program NUP untuk akses eksklusif. Untuk kamu agen properti independen atau agen kantor properti bergabunglah menjadi rekan agen properti bersama kami dan iklankan properti kamu di sini. 

Kamu juga bisa belajar lebih lanjut mengenai properti di Property Academy by Pinhome. Gabung menjadi Rekan Jasa Pinhome melalui aplikasi Rekan Pinhome di App Store atau Google Play Store sekarang!

Hanya di Pinhome.id yang memberikan kemudahan dalam membeli properti. Pinhome – PINtar jual beli sewa properti.

Bagikan Artikel

Copied to clipboard