BlogHome ServiceKecantikan8 Tips Cantik Alami Tanpa Make Up
0
0

8 Tips Cantik Alami Tanpa Make Up

Dipublikasikan oleh Yurinda Dini

Des 5, 2023

5 menit membaca

Copied to clipboard
top-right-banner

Siapa wanita yang tidak ingin terlihat cantik setiap saat? Tak heran jika sekarang banyak sekali produk make up beredar untuk menunjang kecantikan. Namun, tahukah kamu kalau sebenarnya ada banyak tips cantik alami tanpa make up? Bahkan, caranya sangat sederhana dan tidak membutuhkan banyak uang. 

Sebenarnya, kunci penting dalam menjaga kecantikan wajah alami adalah pola makan dan pola hidup yang baik. Jadi, kamu perlu memperhatikan berbagai faktor, misalnya menu makanan dan kebiasaan sehat. Sebab, pola hidup menjadi kunci merawat tubuh yang sebenarnya. 

Baca juga: Kenali Apa itu Make Up Bold dan Cara Mengaplikasikannya

Tips Cantik Alami Tanpa Make Up

Pola hidup yang sehat tak hanya terlihat dari kondisi kesehatan fisik, tetapi juga bagaimana penampilan kamu secara menyeluruh. Tidak harus pergi melakukan perawatan muka atau membeli skincare dengan harga mahal, kamu bisa tetap cantik alami cukup di rumah saja.

Bicara soal kecantikan alami dari rumah, sekarang mencari rumah yang ideal tidak lagi sulit, Pins. Sebab, kamu bisa mencari rumah eksklusif dari Pinhome, tepatnya dengan memanfaatkan fitur PinValue. Salah satu yang terbaik adalah Kronjo Regency. Masih ada lagi banyak pilihan rumah baru di Tangerang yang bisa kamu pertimbangkan, Pins. 

Jadi, apa saja cara membuat wajah cantik tanpa make up yang bisa kamu coba? Berikut beberapa di antaranya: 

Mengonsumsi makanan bergizi

Source : Freepik

Tips cantik alami tanpa make up yang pertama yaitu selalu memperhatikan apa saja makanan yang kamu konsumsi. Mudahnya, mengonsumsi makanan bergizi adalah cara paling efektif untuk bisa mendapatkan kulit yang selalu sehat. Jadi, pastikan kamu sudah menambah buah dan sayur dalam menu harian. 

Asupan makanan dengan kandungan asam lemak omega-3 seperti kenari, juga makanan yang tinggi vitamin seperti labu, ubi, dan jeruk bisa menjadi beberapa rekomendasi. Selanjutnya, tidak lupa konsumsi pula makanan dengan kandungan protein tinggi, seperti ayam, telur, lentil, buncis, dan kacang merah

Dengan mengonsumsi makanan bergizi, tubuh bisa terjaga kesehatannya dari dalam karena asupan nutrisi yang tercukupi. 

Memenuhi asupan cairan tubuh

Source : Freepik

Cara selanjutnya adalah memastikan bahwa asupan cairan harian tubuh terpenuhi. Ini karena setiap fungsi dan sistem pada tubuh memerlukan air. Jadi, pastikan kamu selalu membawa air mineral ke mana saja dan jagalah tubuh agar tetap terhidrasi. 

Setidaknya, asupan cairan sebanyak 8 gelas setiap hari atau bahkan lebih bisa membantu proses detoksifikasi tubuh. Dengan begitu, kulit akan terlihat lebih bercahaya dan bebas tanda penuaan, salah satu nya keriput dan garis halus. 

Tips paling efektif untuk memenuhi cairan tubuh adalah membuat infused water. Isilah botol dengan irisan lemon, mentimun, daun mint, dan beberapa buah segar lain. Lalu, tambahkan dengan air dingin. Tidak hanya membuat tubuh tetap terhidrasi, cara ini juga membantu memberikan ekstra nutrisi pada tubuh. 

Cukupi kebutuhan tidur

Source : Freepik

Tips cantik alami tanpa make up selanjutnya adalah memenuhi kebutuhan tidur setiap harinya. Tidur yang berkualitas bisa memberikan efek positif pada kesehatan tubuh secara menyeluruh. Pasalnya, tubuh akan melakukan regenerasi atau perbaikan sendiri saat kamu tidur. 

Jika tubuh mendapatkan waktu tidur dan kualitas tidur yang baik, kulit bisa terlihat lebih segar dan sehat, lingkaran hitam pada bagian bawah mata juga tidak terlihat, dan proses penuaan kulit pun terhambat. Selain itu, kulit juga biasanya membuat kolagen baru saat tubuh sedang istirahat. 

Baca juga: 15 Merek Make Up Korea yang Bikin Flawless

Olahraga rutin

Source : Freepik

Tidak boleh lupa, rutin olahraga juga menjadi tips cantik alami tanpa make up. Tidak hanya kesehatan fisik, aktif secara fisik juga sangat penting untuk mendukung kesehatan mental. Tidak perlu olahraga berat, kamu bisa rutin berjalan kaki, berenang, bersepeda, atau yoga. 

Telah banyak studi yang menyebutkan, olahraga terbukti dapat memberi efek baik untuk kulit dan membantu meningkatkan suasana hati. Aktivitas ini juga dapat membantu mengoptimalkan peredaran darah, membuang racun, meningkatkan pasokan oksigen yang masuk ke kulit, hingga memberi efek menenangkan untuk semua bagian tubuh. 

Kelola stres dengan baik

Source : Freepik

Stres bisa memberikan efek negatif untuk kesehatan, baik secara fisik maupun mental. Inilah sebabnya, kamu harus pandai mengelola stres sehingga tidak mengganggu aktivitas dan kesehatan tubuh. 

Stres yang tidak bisa kamu kendalikan bisa memicu munculnya banyak masalah, seperti tekanan darah tinggi dan sakit kepala. Selain itu, stres berlebihan juga bisa menyebabkan kulit berjerawat, rambut rontok, dan beruban. 

Kamu mungkin tidak bisa menghindari apa yang menjadi penyebab stres. Namun, bukan berarti kamu tidak bisa mengelolanya dengan baik. Melakukan meditasi, mengonsumsi teh chamomile, mendengarkan musik, dan meluangkan waktu untuk melakukan hobi bisa menjadi beberapa cara yang efektif. 

Jaga kesehatan gigi

Source : Freepik

Selain wajah dan kulit, jangan lupakan kesehatan gigi. Rutin berkunjung ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali dan jaga kebersihan gigi pakai pas gigi berfluoride. Selain itu, pakai pula floss setiap hari dan obat kumur agar senyum tetap menawan. 

Pilih sikat gigi yang berbulu lembut dan bersihkan gigi dengan cara yang tepat, yaitu naik turun dan memutar. Selain membuat senyum menjadi lebih menawan, menjaga kesehatan gigi juga bisa membuat kamu menjadi lebih percaya diri. 

Batasi kafein dan minuman beralkohol

Source : Freepik

Tips cantik alami tanpa make up yang lain adalah batasi minuman yang mengandung kafein dan alkohol. Sebab, baik kafein maupun alkohol yang berlebihan tidak baik untuk kesehatan, termasuk kesehatan kulit. 

Baca juga: 10 Rekomendasi Make Up Murah Tapi Bagus dan Berkualitas

Hindari konsumsi makanan tinggi gula dan garam

Source : Freepik

Terakhir, hindari konsumsi makanan dengan kandungan gula dan garam yang tinggi. Gula berlebih bisa membuat kamu rentan mengalami diabetes karena kegemukan. Sementara itu, asupan makanan dengan kandungan garam yang tinggi bisa membuat kamu rentan mengidap tekanan darah tinggi. 

Tentunya, keduanya tidak baik untuk kesehatan, dan bisa berdampak pula untuk kulit. Jadi, rutinlah menerapkan tips cantik alami tanpa make up di atas untuk mendapatkan hasil yang optimal. Selamat mencoba!

Feature Source Image: Freepik


Nikmati layanan rumah tangga seperti cuci mobil, servis dan cuci AC, desinfektan & fogging, hingga massage dari Pinhome Home Service hanya dalam satu kali klik. Dapatkan pula paket perlindungan AC yang bisa dipilih sesuai kebutuhan melalui aplikasi Pinhome.

Tunggu apa lagi, segera unduh aplikasi Pinhome di App Store atau Google Play sekarang dan rasakan pengalaman rumah yang bersih dan tubuh yang lebih rileks. Hanya di Pinhome Home Service yang memberikan solusi kebersihan dan perawatan properti, serta kendaraan dengan mudah.

Copied to clipboard
bottom-sidebar-banner
left footer bannerright footer banner
left footer bannerright footer banner

Properti Rekomendasi

    Rp 550,8 Juta - Rp 1,5 Miliar
    Angsuran mulai dari Rp3,8 Juta/bln
      Rp 181 Juta
      Angsuran mulai dari Rp1,2 Juta/bln
        Rp 357,1 Juta - Rp 780 Juta
        Angsuran mulai dari Rp2,5 Juta/bln

        Properti Eksklusif: Green Paradise City

        Parung Panjang, Kab. Bogor
          Rp 1 Miliar - Rp 1,1 Miliar
          Angsuran mulai dari Rp7,2 Juta/bln

          Properti Eksklusif: The Agathis

          Pancoran Mas, Kota Depok
          sticky banner
          sticky banner

          © lifestyle.pinhome.id

          Pinhome App

          Coba Aplikasi Pinhome

          Cari, konsultasi, beli, hingga jasa perawatan rumah, semua ada!
          Unduh sekarang dan nikmati manfaatnya.

          iOS PCA DownloadAndroid PCA Download