8 Tips Melakukan Perawatan untuk Rambut Ketombe

Siapa tidak ingin memiliki rambut yang sehat, berkilau, dan tidak rapuh? Sayangnya, rambut juga tidak pernah lepas dari berbagai masalah yang cukup mengganggu, termasuk rontok dan ketombe. Namun, masalah ini sebenarnya tidak akan bertahan lama, asalkan kamu tahu bagaimana perawatan rambut ketombe dan rontok yang tepat.

Jika kamu mendapati adanya ketombe membandel pada rambut, segera bersihkan dan jangan kamu diamkan, Pins. Sebab, ketombe menandakan bahwa kondisi rambut sedang tidak sehat. Alhasil, rambut kamu bisa mengalami kerontokan lebih parah yang berujung pada terjadinya kebotakan.

Baca juga: Wajib Tahu! 10 Cara Melembutkan Rambut dengan Mudah 

Tips Melakukan Perawatan Rambut Ketombe

Sebenarnya, kamu tidak perlu khawatir kalau ketombe pada rambut masih dalam tahap ringan. Tidak perlu juga membeli berbagai produk perawatan rambut ketombe yang harganya mahal atau pergi ke salon sesering mungkin. 

Kamu hanya perlu tahu bagaimana cara penanganan yang tepat untuk masalah tersebut. Dengan begitu, rambut pastinya bebas rontok, ketombe, selalu bersih dan sehat. Lalu, bagaimana caranya? Simak tipsnya berikut ini, yuk! 

Cari tahu penyebabnya

Rambut yang berketombe dan rontok pastinya tidak muncul begitu saja. Ada banyak hal yang bisa menjadi pemicunya, seperti polusi dan debu, cuaca yang panas, cara mencuci rambut, gaya hidup, hingga cara menyisir rambut. 

Tidak hanya itu, rambut berketombe dan rontok juga bisa terjadi karena kamu jarang mencuci rambut. Bisa juga terjadi karena kamu memilih produk shampo yang tidak sesuai dengan kondisi rambut. 

Jadi, cara terbaik untuk mengatasi rambut berketombe dan rontok adalah mencari tahu apa yang menjadi penyebabnya. Alhasil, kamu bisa melakukan perawatan yang tepat.

Cuci rambut secara rutin

Kalau kamu mulai merasa rambut lepek, gatal karena ketombe, dan rapuh sehingga mudah rontok, cobalah untuk keramas. Setidaknya, kamu harus mencuci rambut setiap hari pada pagi hari. Bisa juga 3 kali dalam satu minggu untuk memastikan rambut terjaga kebersihannya. 

Selain cuci rambut secara rutin, jangan lupa untuk memilih produk shampo yang sesuai dengan kondisi rambut. Cek apakah rambut kamu termasuk kering, berminyak, mudah rontok, atau sering terkena paparan bahan kimia. Shampo yang sesuai dengan jenis rambut akan membuat rambut lebih sehat.

Pakai Conditioner

Setelah memakai shampo, jangan lupa produk satu ini, yaitu conditioner. Kalau shampo membantu membersihkan rambut, conditioner efektif untuk memberikan nutrisi pada rambut dan membuat rambut menjadi lebih lembap. 

Dengan menggunakan produk ini, rambut yang kering terasa lebih bernutrisi dan halus. Kamu perlu tahu kalau rambut kering menjadi salah satu penyebab kerontokan yang paling sering terjadi. 

Beberapa produk shampo biasanya memiliki conditioner. Kamu tinggal memilih mana produk yang paling sesuai.

Baca juga: 30 Model Rambut Pendek Wanita Sesuai Bentuk Wajah 2023

Tidak terlalu sering mengikat rambut

Memang benar, mengikat rambut membuat kepala tidak terasa gerah dan lebih nyaman bagi beberapa orang. Terutama pada wanita yang mengenakan hijab. Sayangnya, mengikat rambut terlalu sering justru tidak baik untuk rambut dan kepala, apa lagi kalau kamu adalah pemilik kulit kepala dan rambut yang sensitif.

Tidak hanya menyebabkan sakit kepala, mengikat rambut terlalu kencang juga bisa membuat rambut rontok lebih parah. Terlebih kalau kamu mengikat rambut dalam kondisi basah, sudah pasti ketombe dan jamur lebih rentan muncul.

Tidak ada salahnya membiarkan rambut tetap terurai setelah keramas atau kalau kamu tidak sedang bepergian. Selain karet rambut, kamu bisa memilih hair claw yang sifatnya lebih longgar, sehingga rambut tetap bisa bernapas.

Beri nutrisi tambahan

Ternyata, keramas dan memakai conditioner saja belum cukup untuk perawatan rambut ketombe dan rontok. Kamu bisa mendapatkan hasil yang lebih efektif dengan memberi nutrisi tambahan untuk rambut. 

Tidak harus menggunakan produk yang mahal, kamu bisa memilih bahan alami seperti minyak kelapa, minyak zaitun, atau lidah buaya. Caranya juga sangat mudah. Kamu hanya perlu mengoleskan bahan pada batang rambut, lalu beri pijatan ringan. Sebaiknya, lakukan sebelum mencuci rambut, ya!

Hindari cuci rambut pakai air hangat

Mandi dan keramas pakai air hangat sebenarnya sangat membuat nyaman. Apa lagi kalau kamu baru saja melakukan aktivitas yang padat, ini menjadi salah satu bentuk relaksasi yang paling sederhana. 

Namun, kalau kamu merasa kondisi tubuh sedang sehat tetapi rambut terus rontok, mungkin sebaiknya kamu menghindari mandi dan keramas pakai air hangat terlebih dahulu. Sudah pasti, hal ini bukan tanpa alasan.

Suhu yang tinggi dapat membuat batang rambut lebih rapuh, terlebih jika kamu mandi terlalu lama. Jadi, kamu jangan heran kalau selepas mandi air hangat tubuh akan terasa sangat relaks, tetapi rambut justru terasa kesat. 

Kelola stres

Perawatan rambut ketombe juga termasuk menjaga kesehatan mental, salah satunya menghindari stres. Saat stres, tubuh mengalami ketidakseimbangan hormon, dan hal ini berpengaruh pada pembentukan minyak tubuh. Jadi, jangan heran kalau kamu merasa rambut berminyak saat stres.

Stres berkepanjangan bisa membuat tubuh memproduksi minyak berlebih, termasuk pada kulit kepala. Jika tidak rutin kamu bersihkan, penumpukan minyak menyebabkan rambut berketombe dan rontok. 

Jadi, tidak ada salahnya untuk meluangkan waktu kalau kamu sedang stres untuk relaksasi. Kalau sedang tidak bisa pergi ke luar, lakukan saja hobi yang menyenangkan di rumah. Misalnya membaca buku, mendengarkan musik, atau hal lain yang kamu suka.

Baca juga: 18 Model Rambut Ikal untuk Wanita Paling Kece

Olahraga

Terakhir adalah olahraga. Kamu mungkin baru tahu kalau olahraga juga bisa menjadi salah satu bentuk perawatan rambut ketombe dari perubahan gaya hidup. Sebenarnya, olahraga dapat membantu organ jantung memompa darah ke seluruh tubuh dengan lebih optimal. 

Jika aliran darah ke tubuh lancar, asupan oksigen pun terpenuhi, sehingga metabolisme sel menjadi lebih optimal. Selain itu, rutin olahraga juga membantu produksi kadar hormon HGH (Human Growth Hormone) untuk membantu membasmi kuman dan bakteri. 

Itu tadi beberapa tips perawatan rambut ketombe dan rontok yang bisa kamu coba. Jika masih belum membaik, kamu bisa coba melakukan pemeriksaan ke ahli kulit. Semoga bermanfaat!

Feature Source Image: Freepik

Nikmati layanan rumah tangga seperti cuci mobil, servis dan cuci AC, desinfektan & fogging, hingga massage dari Pinhome Home Service hanya dalam satu kali klik. Dapatkan pula paket perlindungan AC yang bisa dipilih sesuai kebutuhan melalui aplikasi Pinhome.

Tunggu apa lagi, segera unduh aplikasi Pinhome di App Store atau Google Play sekarang dan rasakan pengalaman rumah yang bersih dan tubuh yang lebih rileks. Hanya di Pinhome Home Service yang memberikan solusi kebersihan dan perawatan properti, serta kendaraan dengan mudah.