3 Manfaat Bekam untuk Jantung dan Kesehatan

Terapi bekam adalah pengobatan tradisional yang telah dipraktikkan selama ribuan tahun. Banyak orang telah mendapatkan berbagai manfaat dari terapi ini, termasuk manfaat bekam untuk jantung.

Teknik bekam sendiri pernah tercatat pada teks kedokteran tertua di dunia, yaitu Papirus Ebers. Hal ini mengindikasikan bahwa orang Mesir kuno telah mengenal bekam sejak 1.550 SM.

Efektivitas Terapi Bekam

Jika kamu telah mengetahui apa itu bekam, tentunya kamu akan bertanya-tanya bagaimana tingkat efektivitas terapi ini. Terapi bekam dipercaya dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Berbagai kalangan pun melakukan terapi bekam untuk mendapatkan manfaat kesehatan. Contohnya, para atlet melakukan bekam untuk mengatasi ketegangan otot dan nyeri secara lebih cepat daripada terapi pijat.

Kendati tergolong terapi pengobatan tradisional, ternyata popularitas bekam sudah mendunia. Bahkan, masyarakat sempat dibuat kaget mendapati adanya bekas bekam pada seorang atlet Olimpiade kelas dunia.

Nah, kalau atlet kelas internasional saja melakukan terapi bekam, cukuplah menjadi gambaran bahwa terapi ini cukup efektif.

Terapi bekam sendiri dilakukan dengan menggunakan cangkir khusus untuk menghisap darah kotor. Manfaat utama terapi ini adalah untuk meningkatkan sirkulasi ke area yang dibekam.

Dengan lancarnya aliran darah, bekam mampu meredakan ketegangan otot hingga meningkatkan regenerasi sel. Di samping itu, kinerja organ tubuh kembali optimal setelah bekam sehingga meringankan berbagai keluhan kesehatan dan tubuh pun kembali bugar.

Manfaat Bekam untuk Jantung

Jika ditelisik lebih dalam, terapi bekam memiliki manfaat khusus untuk kesehatan jantung, lho. Kendati demikian, dampaknya mungkin tidak dirasakan secara langsung tetapi membutuhkan proses yang bertahap. Setidaknya ada 3 manfaat bekam untuk jantung, yaitu:

Mengurangi Hipertensi

Sebagaimana diketahui, hipertensi atau tekanan darah tinggi erat kaitannya dengan penyakit jantung. Seiring waktu, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung.

Gejala umum yang dirasakan adalah nyeri dada, kerap mengalami sakit kepala, dan cepat lelah.

Hal ini karena tekanan darah tinggi memaksa jantung untuk bekerja lebih keras memompa darah. Seiring waktu, jantung yang bekerja keras ini lama-lama akan mengalami penebalan dan membesar.

Sementara itu, pembuluh arteri pun menyempit menyebabkan aliran darah menjadi kurang lancar. Akibatnya, tubuh sulit menerima asupan nutrisi yang seharusnya dibawa oleh darah ke seluruh tubuh.

Nah, manfaat bekam untuk jantung telah dibuktikan oleh beberapa penelitian ilmiah. Salah satunya adalah penelitian yang dilakukan oleh mahasiswa Universitas Muhammadiyah Yogyakarta tahun 2021 silam.

Penelitian tersebut diterbitkan dalam jurnal “Contribution of Nurses on Sustainable Development Goals (SDGs)“. Hasil penelitian menunjukkan bahwa bekam basah bermanfaat menurunkan tekanan darah dan kolesterol.

Baca juga: Ini Dia Makanan Penambah Darah untuk Ibu Hamil

Menurunkan Kolesterol

Sudah menjadi rahasia umum bahwa tingginya kadar kolesterol dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Adapun kolesterol yang dimaksud adalah Low-Density Lipoproteins (LDL) atau yang biasa dikenal dengan sebutan kolesterol jahat.

Tingginya kadar LDL di dalam darah akan menempel pada dinding arteri. Akibatnya bisa fatal, mulai dari penyempitan saluran arteri hingga terjadi sumbatan.

Oleh karena itu, siapa pun yang ingin jantungnya sehat disarankan menjaga pola makan dan menghindari kolesterol jahat. Contoh makanan yang mengandung LDL tinggi di antaranya adalah gorengan, makanan cepat saji, jeroan, dan makanan olahan seperti nugget dan sosis.

Nah, buat kamu yang kadar kolesterolnya terlanjur tinggi, terapi bekam dapat membantu menurunkannya. Hal ini terbukti dalam sejumlah studi ilmiah.

Salah satunya adalah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal J Altern Complement Med tahun 2007. Pada penelitian tersebut ditemukan bahwa bekam basah merupakan metode efektif untuk menurunkan kadar kolesterol LDL.

Berdasarkan penelitian tersebut, diketahui bahwa terapi bekam mampu menurunkan kadar kolesterol total hingga 7%.

Baca juga: Yuk Kenali Arti Warna Darah Bekam dan Bekasnya

Menurunkan Kadar Trigliserida

Manfaat bekam untuk jantung yang ketiga adalah untuk menurunkan kadar trigliserida, jenis lemak yang diketahui dapat menyebabkan penyakit jantung. Trigliserida sendiri sebetulnya merupakan jenis lemak yang paling umum ada di dalam tubuh.

Trigliserida berfungsi untuk menyimpan kalori berlebih yang diproses oleh tubuh dari asupan makanan. Jadi, ketika kamu konsumsi makananmu lebih banyak dari kalori yang dibutuhkan, sisa kalori ini akan tersimpan dalam bentuk lemak.

Lemak ini merupakan cadangan energi yang bisa saja dibakar dengan melakukan olahraga. Selain itu, lemak di dalam tubuh bisa dikurangi dengan menjaga pola makan atau melakukan diet.

Jika lemak di dalam tubuh dibiarkan semakin menumpuk, tubuh pun akan semakin gemuk hingga berisiko obesitas. Padahal, kadar trigliserida serta LDL yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan lemak di dinding arteri.

Penyempitan pembuluh arteri inilah yang kemudian dapat memicu serangan jantung. Karenanya, Pins disarankan untuk menjaga berat badan ideal untuk kesehatan jantung dan kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Manfaat bekam untuk menurunkan kadar trigliserida telah dibuktikan oleh sejumlah penelitian. Salah satunya adalah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Annals of the Romanian Society for Cell Biology padaJanuary 2021.

Berdasarkan penelitian tersebut, kadar trigliserida setelah bekam mengalami penurunan dari 125,62 ±53,58mg/dl menjadi 102,5 ± 53,24 mg/dl.

Baca juga: Penting! Ini 3 Larangan Setelah Bekam yang Harus Dipatuhi

Bekam Basah dan Bekam Kering

Sebelumnya disebutkan bahwa bekam basah bermanfaat menurunkan tekanan darah dan kolesterol. Lantas, apa yang dimaksud dengan bekam basah?

Bekam basah sendiri merupakan terapi bekam yang dilakukan dengan mengeluarkan darah kotor. Untuk mengeluarkan darah dari tubuh, terapis akan menggunakan tusukan atau sayatan kecil pada area yang dibekam.

Selain bekam basah, ada juga bekam kering, yakni dilakukan dengan cangkir bekam saja tanpa mengeluarkan darah kotor. Dibandingkan dengan bekam kering, bekam basah memberikan dampak yang lebih signifikan.

Demikian penjelasan tentang manfaat bekam untuk jantung. Kendati terapi ini terbilang aman, pastikan untuk menggunakan jasa terapis yang kredibel kalau kamu mau mencobanya, ya.

Nah, itu tadi manfaat bekam untuk jantung dan kesehatan. Jika tubuh merasa lelah dan butuh relaksasi, Pins bisa pesan layanan Massage dari Pinhome Home Service di aplikasi Pinhome.

Ada berbagai jenis pijat yang bisa kamu pilih sesuai dengan kebutuhan badan Pins, ya. Download aplikasi Pinhome di sini.

Baca juga:

• Beragam Titik Bekam Tangan yang Mampu Meredakan Beragam Penyakit
• Ikuti Cara Menentukan Titik Bekam yang Tepat Berikut Ini
• Penting! 15 Titik Bekam yang Dilarang yang Perlu Kamu Ketahui

Editor: Syahya Rembulan

---

Nikmati layanan rumah tangga seperti cuci mobil, servis dan cuci AC, desinfektan & fogging, hingga massage dari Pinhome Home Service hanya dalam satu kali klik. Dapatkan pula paket perlindungan AC yang bisa dipilih sesuai kebutuhan melalui aplikasi Pinhome. 

Tunggu apa lagi, segera unduh aplikasi Pinhome di App Store atau Google Play sekarang dan rasakan pengalaman rumah yang bersih dan tubuh yang lebih rileks. Hanya di Pinhome Home Service yang memberikan solusi kebersihan dan perawatan properti, serta kendaraan dengan mudah.