5 Cara Membuat Teh Bunga Telang Segar dan Sehat

Teh adalah minuman yang akrab dikeseharian mayarakat Indonesia di segala kesempatan dan segala cuaca. Baik cuaca penghujan dan cuaca kering teh tetap dikonsumsi bahkan banyak varian minuman teh yang dijual bebas. Untuk kalangan pemuda dan pemudi biasanya banyak yang memilih varian teh sudah dimodifikasi seperti teh dengan bermacam aroma dan rasa.  Biasanya anak muda menggandrungi teh ini dalam bentuk es teh. Selama musim pandemi banyak varian teh yang populer di seluruh kalangan masyarakat. Sebut saja misalnya teh bunga telang berhasil naik daun di masa pandemi Covid-19. Teh bunga telang dipercaya memiliki banyak manfaat sehingga berlomba-lomba peminatnya membuat sendiri. Cara membuat teh bunga telang ini terbilang mudah dan singkat.

Baca Juga 11 Merk Olive Oil untuk Memasak yang Direkomendasikan

Kandungan Nutrisi Bunga Telang

Dalam 100 gr bunga telang terdapat berbagai kandungan gizi dan nutrisi bagi tubuh. Bunga telang memiliki beragam nutrisi sebagai berikut:

–          Karbohidrat 2,23%

–          Lemak 2,5%

–          Protein 0,32 %

–          Serat Kasar 2,1%

–          Kadar Air 92,4%

Baca Juga:

• 8 Cara Membuat Kerupuk Gurih Anti Bantet
• 6 Alat Pembersih Bulu Kucing Agar Rumah Bersih

Manfaat Bunga Telang

Bunga telang memiliki bermacam manfaat bagi tubuh pins. Yuk kita lihat apa saja manfaatnya:

1.  Mengurangi Stres

Bunga telang dapat menyebabkan terjadinya relaksasi otot pembuluh darah halus yang mengakibatkan terbantunya aliran darah dan meredakan stress.

Baca Juga: Cara Membuat Susu Almond Segar dan Gurih

2.  Obat Untuk Si Asma

Bunga telang memiliki sifat anti inflamasi yang bekerja dengan baik dalam tubuh. Sifat ini mampu mengurangi pembengkakan, peradangan serta produksi lendir di saluran pernapasan penderita asma.

3.  Meningkatkan Memori Otak

Peningkatan memori otak terbukti dapat terjadi karena ditemukannya kadar asetikolin yang bertambah setelah bunga telang dikonsumsi.

4.  Sebagai Agen Antimikroba

Bunga telang memiliki sifat antimikroba yang bekerja di tingkat sel. Sifat antimikroba ini terus mengganggu dan mencegah pertumbuhan mikroorganisme seperti bakteri dan jamur.

5.  Menurunkan Berat Badan

Manfaat bunga telang satu ini tentu sangat disukai oleh yang memiliki berat badan berlebih. Bunga telang terbukti dapat meningkatkan metabolisme sehingga membuat tubuh membakar lebih banyak kalori. Bunga telang mengandung katekin yang berperan penting pada pembakaran lemak tubuh dan menurunkan berat badan.

Baca Juga: 12 Produk Rekomendasi Pembersih Kloset Paling Ampuh

6.  Mengatasi Diabetes dan Agen Anti Kanker

Bunga telang memiliki manfaat untuk mengatasi diabetes dengan mengurangi dan menurunkan kadar gula pada darah. Bunga telang membuat sel penghasil insulin bekerja. Kemudian bunga telang juga berfungsi sebagai agen anti kanker. Dari hasil penelitian terbukti bunga telang memiliki flavonoid dengan kandungan kaempferol yang mempunyai potensi sebagai anti kanker. Setelah dilakukan pengujian ternyata benar saja terbukti ada 63,8 % sel kanker yang mati.

Baca Juga: 11 Cara Memasak Jamur Kuping yang Benar dan Enak

7.  Menjaga Kesehatan Jantung

Bunga telang mampu menjaga kesehatan jantung dikarenakan terbukti mampu membatasi hyperlipidemia. Yaitu konsentrasi lipid atau lemak yang tidak normal dalam darah. Hal inilah yang dapat mengatasi sejumlah penyakit jantung seperti pembekuan darah, serangan jantung dan penyumbatan.

Apakah pins tertarik untuk membuat sendiri olahan bunga telang agar dapat dikonsumsi oleh tubuh?. Jika pins tertarik bisa dengan membut teh bunga telang. Pins dapat melihat cara membuat teh bunga telang sebagai berikut:

Baca Juga: 10 Rekomendasi Alat Pembersih Kaca Terbaik

1.  Memilih Bunga Telang

Pins harus mencari bunga telang dengan kualitas terbaik untuk mendapatkan hasil yang terbaik juga. Pilihlah mahkota bunga telang yang masih segar dan lengkap untuk segera dipanen.

2.  Mengeringkan Bunga Telang

Setelah memetik dan memanen bunga telang, sebaiknya pins mengeringkannya agar bunga telang lebih awet dan tahan lama. Pins dapat mengeringkan bunga telang dengan cara di oven dan dijemur pada terik matahari. Ketika pins mengeringkan bunga menggunakan oven maka pins dapat mengatur temperatur oven pada 50֯C selama 2 jam. Namun jika pins mengeringkan menggunakan cahaya matahari maka pengeringan berlangsung selama 2 hari. Pins jemur bunga telang tanpa penghalang apa pun dan jemurlah pada jam 08.00 pagi sd 12.00 siang. Bunga telang yang telah kering akan memiliki ciri-ciri mudah hancur saat diremas menggunakan jemari tangan.

Baca Juga: 14 Produk Pembersih Karat Terbaik dan Mudah Digunakan

3.  Mendidihkan Air

Pins dapat memasak air sampai mendidih, air ini digunakan untuk menyeduh teh bunga telang. Pins dapat memasak 200 ml air untuk ukuran 1 gelas teh bunga telang. Jika pins ingin membuat untuk 5 gelas maka didihkan air sebanyak 1 L.

4.  Siapkan Gelas

Selanjutnya pins dapat menyiapkan gelas untuk menyeduh teh bunga telang. Gunakanlah gelas yang bersih dan kering.

5.  Menyeduh Teh Bunga Telang

Saatnya pins bersiap untuk menyeduh teh bunga telang. Ambilah 10 sampai dengan 15 kuntum bunga telang yang sudah dikeringkan dan taruh dalam gelas. Kemudian tuangkan 200 ml air panas dan diamkan selama 10 sd 15 menit menunggu sari bunga telang terekstrak dengan sempurna. Takaran ini untuk membuat teh buang telang sebanyak 200 ml.

Baca Juga: 15 Jenis Edible Flower yang Cantik dan Aman Dikonsumsi

Bagaimana pins? Sudah siapkah untuk membuat teh dari bunga telang?. Pins dapat melakukan ini ketika mempunyai tanaman telang yang sedang berbunga terlebih jika bunganya lebat. Mulai sekarang jangan biarkan bunganya rontok dan terbuang begitu saja. Karena setelah mengetahui manfaat dan kandungan gizinya yang sangat baik untuk kesehatan. Pins juga dapat menjadikan bunga telang kering sebagai hadiah untuk orang-orang tersayang agar mendapatkan manfaat dari bunga telang. 

Nikmati layanan rumah tangga seperti cuci mobil, servis dan cuci AC, desinfektan & fogging, hingga massage dari Pinhome Home Service hanya dalam satu kali klik. Dapatkan pula paket perlindungan AC yang bisa dipilih sesuai kebutuhan melalui aplikasi Pinhome. 

Tunggu apa lagi, segera unduh aplikasi Pinhome di App Store atau Google Play sekarang dan rasakan pengalaman rumah yang bersih dan tubuh yang lebih rileks. Hanya di Pinhome Home Service yang memberikan solusi kebersihan dan perawatan properti, serta kendaraan dengan mudah.