10 Manfaat Biotin Untuk Rambut & Tubuh 

Biotin adalah vitamin B kompleks yang dapat menjaga kesehatan rambut. Kata biotin seringkali kita dengar pada produk perawatan rambut. Hal ini disebabkan oleh banyaknya manfaat biotin sebagai produk kecantikan untuk rambut yang telah diketahui.

Belakangan ini, biotin menjadi kandungan wajib produk perawatan dan vitamin untuk rambut. Dengan pemakaian yang wajar secara rutin, biotin dipercaya mampu mengatasi berbagai permasalahan rambut. Di artikel ini, Pinhome bahas berbagai manfaat biotin untuk rambut.

Baca juga:

• 20 Cara Memanjangkan Rambut Secara Alami
• 10 Obat dan Serum Penumbuh Rambut

Manfaat Biotin Untuk Rambut

Manfaat utama biotin adalah untuk menjaga kesehatan rambut dan kuku manusia. Manfaat tersebut dapat dirasakan secara langsung maupun tidak langsung. Berikut adalah manfaat biotin untuk rambut yang perlu diketahui.

Menjaga Kesehatan Kulit Kepala

Manfaat biotin yang pertama adalah menjaga kesehatan kulit kepala. Biotin merupakan vitamin B kompleks yang membantu menutrisi kulit kepala. Selain itu, kulit kepala yang sehat akan mendukung pertumbuhan rambut dalam kondisi yang ideal.

Memperkuat Akar Rambut

Manfaat selanjutnya adalah memperkuat akar rambut. Akar rambut yang tumbuh di dalam kulit kepala butuh nutrisi agar tetap kuat, salah satunya dari biotin. Akar rambut yang kuat secara langsung akan mengurangi masalah rambut rontok.

Menebalkan Batang Rambut

Selain memperkuat akarnya, biotin juga berfungsi untuk menebalkan batang rambut. Hal ini cocok untuk Pins yang memiliki masalah rambut tipis, cepat kusut, sulit diatur, serta gampang rontok. Biotin akan menutrisi seluruh bagian rambut agar rambut menjadi sehat secara alami.

Mempercepat Pertumbuhan Rambut

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, manfaat biotin untuk rambut adalah menutrisi rambut dan kulit kepala. Hal ini akan membawa dampak positif yaitu pertumbuhan rambut baru menjadi lebih cepat. Maka tidak heran kalau biotin banyak dipakai oleh pria yang mengalami masalah kebotakan. Biotin dikenal ampuh dan dapat menumbuhkan kembali rambut di area yang sudah lama botak.

Mengurangi Rambut Bercabang

Manfaat biotin untuk rambut berikutnya adalah mengurangi rambut bercabang. Kandungan vitamin dari produk kecantikan dan kesehatan biotin akan membuat rambut sehat dan terlindungi dari berbagai polusi udara serta cahaya matahari langsung yang dapat merusak rambut. Faktor-faktor berupa aktivitas outdoor tersebut dapat menyebabkan rambut bercabang.

Membuat Rambut Berkilau Alami

Manfaat biotin untuk rambut yang terakhir adalah membuat rambut jadi berkilau secara alami. Rambut yang sehat pastinya akan terlihat berkilau. Biotin yang menyehatkan rambut akan membuat rambut berkilau secara alami, bahkan tanpa memakai kondisioner maupun obat-obatan pengilau rambut lainnya.

Baca juga:

• 10 Cara Menghilangkan Rambut Ketiak Pemanen, Ampuh!
• 10 Cara Menumbuhkan Brewok Secara Permanen

Manfaat Biotin Untuk Tubuh

Selain manfaat biotin untuk rambut, ternyata biotin juga diketahui memiliki manfaat lain untuk tubuh. Kandungan vitamin B kompleks sangat dibutuhkan oleh tubuh kita lho, Pins, terutama bagi kita yang memiliki pola hidup tidak sehat.

Memperkuat Daya Tahan Tubuh

Ternyata, tidak hanya vitamin C saja yang dapat memperkuat daya tahan tubuh, namun vitamin B kompleks juga tidak kalah pentingnya. Biotin diperlukan untuk regenerasi sel darah putih di dalam tubuh. Sel darah putih inilah yang sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.

Memperbaiki Tingkat Metabolisme

Manfaat biotin untuk tubuh berikutnya adalah memperbaiki tingkat metabolisme. Vitamin biotin dapat membantu memperbaiki tingkat metabolisme di dalam tubuh. Hal ini penting bagi kita yang memiliki pola hidup tidak sehat, seperti makan makanan tidak sehat, jarang berolahraga, kurang tidur, dan kebiasaan buruk lainnya.

Menurunkan Kadar Gula dan Diabetes

Biotin diketahui mampu menurunkan kadar gula dalam darah manusia sehingga mencegah penyakit diabetes. Biotin dapat meningkatkan produksi insulin yang berfungsi mengatur kadar gula dalam tubuh. Biotin terbukti efektif dalam membantu mengatasi masalah diabetes tipe 2.

Meningkatkan Fungsi Otak

Vitamin B7 atau biotin dapat meningkatkan fungsi otak dengan cara membantu metabolisme lemak dalam tubuh. Lemak yang dimaksud adalah selubung mielin yang dibutuhkan untuk melindungi organ otak manusia. Dengan otak yang terjaga dengan baik, maka fungsinya pun akan meningkat dengan sendirinya.

Darimana Kita Mendapatkan Biotin?

Seperti diketahui, tubuh kita tidak dapat memproduksi vitamin sendiri, butuh sumber vitamin dari luar. Vitamin B7 atau biotin dapat kita konsumsi dari sumber alami maupun buatan. Sumber alami biotin adalah sebagai berikut:

• Kacang-kacangan (almond, walnut, kacang tanah, kedelai, dll)
• Grains (gandum, oatmeal, beras merah)
• Kuning telur
• Jeroan (hari dan ginjal)
• Pisang
• Kembang kol
• Jamur (shitake, kuping, tiram, dll)

Selain sumber alami di atas, biotin juga dapat dikonsumsi dalam bentuk tablet atau kapsul yang dijual di apotik-apotik. Jika tujuannya untuk masalah rambut, Pins cukup mencari produk perawatan rambut seperti sampo, kondisioner, maupun masker rambut yang mengandung biotin.

Itu tadi berbagai manfaat biotin untuk rambut dan tubuh manusia. Jika Pins memiliki berbagai masalah rambut dan lainnya, mungkin biotin dapat menjadi salah satu solusinya. Semoga artikel ini bermanfaat ya.

Baca juga: 11 Rekomendasi Vitamin Rambut Kering

Source feature image: Shutterstock

Nikmati layanan rumah tangga seperti cuci mobil, servis dan cuci AC, desinfektan & fogging, hingga massage dari Pinhome Home Service hanya dalam satu kali klik. Dapatkan pula paket perlindungan AC yang bisa dipilih sesuai kebutuhan melalui aplikasi Pinhome.

Tunggu apa lagi, segera unduh aplikasi Pinhome di App Store atau Google Play Store sekarang dan rasakan pengalaman rumah yang bersih dan tubuh yang lebih rileks. Hanya di Pinhome Home Service yang memberikan solusi kebersihan dan perawatan properti, serta kendaraan dengan mudah.