10 Cara Agar Berat Badan Anak Naik Drastis

Bagaimanakah cara agar berat badan anak naik secara drastis? Kesehatan dan pertumbuhan anak merupakan prioritas utama bagi setiap orangtua. Salah satu indikator pertumbuhan yang sering menjadi perhatian adalah berat badan anak. Terkadang, ada kasus di mana berat badan anak kurang ideal, dan perubahan drastis diperlukan untuk meningkatkan kesehatan mereka. 

Dalam artikel ini akan membahas 10 cara agar berat badan anak naik drastis secara sehat dan aman.

Tentunya, mengetahui cara agar berat badan anak naik drastis akan membuat kamu semakin tenang dan nyaman di rumah. Nyamannya sama seperti rumah yang ada di perumahan Intan Residence, di perumahan ini terdapat banyak rumah yang nyaman untuk kamu.

Perumahan ini memiliki banyak sekali pilihan rumah eksklusif yang bisa kamu jadikan rumah impian.

Kamu bahkan bisa cek dulu harga estimasi rumah di Cipayung. Kamu juga bisa cek estimasi harga rumah bekas di Bekasi yang ada daerah lainnya menggunakan fitur PinValue di aplikasi Pinhome.

Baca juga:

• Nah Ini Dia 5 Posisi Tidur yang Baik untuk Ibu Hamil
• 10 Cara Mengeluarkan Dahak Pada Bayi dengan Aman
• Amankah Paracetamol untuk Ibu Hamil? Ini Dia Jawabannya!

10 Cara Agar Berat Badan Anak Naik Drastis

Dalam upaya untuk membantu anak mencapai berat badan yang sehat. Sangat penting untuk memahami berbagai metode yang dapat membantu meningkatkan berat badannya dengan cara yang aman dan seimbang. 

Inilah dia sepuluh cara efektif yang dapat kamu terapkan untuk membantu anak kamu agar naik berat badan secara drastis.

1. Konsultasikan dengan Dokter

Langkah pertama yang harus diambil oleh orangtua adalah berkonsultasi dengan dokter anak. Ini penting untuk memastikan bahwa peningkatan berat badan anak akan dilakukan dengan aman dan sesuai dengan kebutuhan kesehatannya. Selain itu, dokter anak dapat memberikan panduan tentang pola makan yang tepat dan mengevaluasi apakah ada faktor medis yang memengaruhi pertumbuhan anak. Sehingga langkah-langkah yang diperlukan dapat diambil sejak dini demi kesehatan optimal buah hati kamu.

2. Menu Makanan Seimbang

Makanan adalah faktor kunci dalam peningkatan berat badan anak. Pastikan anak kamu mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang, termasuk karbohidrat, protein, lemak sehat, sayuran, dan buah-buahan. kamu dapat berkonsultasi dengan seorang ahli gizi untuk merancang menu yang sesuai.

3. Porsi yang Cukup

Selain jenis makanan yang dikonsumsi, penting juga untuk memperhatikan porsi makanan. Pastikan anak kamu mendapatkan porsi yang cukup untuk memenuhi kebutuhan kalorinya. Ini bisa berarti lebih sering makan dalam porsi kecil.

4. Camilan Sehat

Selain makanan utama, camilan juga dapat membantu meningkatkan berat badan anak. Pilih camilan yang sehat seperti kacang-kacangan, yogurt, atau buah-buahan kering untuk memberikan tambahan kalori yang baik. Pastikan juga untuk memberikan variasi camilan yang mengandung nutrisi penting seperti protein, serat, dan vitamin. Sehingga anak mendapatkan manfaat yang optimal dari makanan tambahan ini untuk pertumbuhan dan perkembangannya yang sehat.

Baca juga: 

• 5 Jenis Posisi Tidur untuk Mengurangi Nyeri Haid
• Ini 10 Ciri-ciri Telat Haid Karena Stress yang Perlu Diketahui
• 6 Cara Mengatasi Telat Haid Secara Alami dan Aman

5. Aktivitas Fisik yang Terukur

Meskipun kita ingin anak-anak bertambah berat badannya, tetapi aktivitas fisik tetap penting. Pastikan anak kamu tetap aktif dengan bermain di luar atau berpartisipasi dalam kegiatan olahraga yang sesuai usianya. Selain itu, dorong mereka untuk menjalani rutinitas aktif yang terukur, seperti berjalan kaki bersama keluarga atau bersepeda. Untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang sehat dalam jangka panjang. Dengan begitu, kamu membantu anak kamu mencapai keseimbangan yang optimal antara makanan dan gerakan.

6. Suplemen Gizi

Dalam beberapa kasus, dokter mungkin merekomendasikan suplemen gizi untuk membantu anak mendapatkan nutrisi yang cukup. Namun, penggunaan suplemen harus selalu dilakukan dengan resep dokter. Penting juga untuk memantau dosis yang tepat dan mengikuti petunjuk penggunaan yang disarankan oleh dokter. Agar anak tetap sehat dan terhindar dari risiko kelebihan vitamin atau mineral yang dapat berdampak negatif pada kesehatannya di masa depan. Konsultasikan secara berkala dengan dokter untuk memastikan suplementasi yang tepat.

Baca juga:

• Mengenal 9 Ciri-ciri Haid Bagi Penderita Kista
• Berapa Kadar Hb Normal Pada Ibu Hamil? Ini Dia Jawabanya
• 5 Ciri-ciri Mual Mual Hamil yang Harus Kamu Ketahui

7. Hindari Stres

Stres dapat mempengaruhi nafsu makan anak. Pastikan lingkungan di sekitar anak kamu mendukung kesejahteraannya dan menghindari stres yang berlebihan. Cobalah untuk menciptakan rutinitas yang stabil. Ini memberikan dukungan emosional yang konsisten, dan berkomunikasi dengan anak kamu secara terbuka. Ini akan membantu menjaga keseimbangan emosi dan nafsu makan anak kamu, sehingga ia dapat tumbuh dengan sehat dan bahagia.

8. Cek Kesehatan secara Berkala

Pantau perkembangan berat badan anak secara berkala dengan bantuan dokter. Ini akan membantu kamu melihat apakah metode yang kamu terapkan berhasil atau perlu disesuaikan. Selain itu, kunjungan rutin ke dokter juga penting untuk memastikan bahwa anak kamu mendapatkan semua vaksinasi yang diperlukan. Juga mendapatkan perawatan kesehatan yang sesuai untuk pertumbuhan dan perkembangannya yang optimal. Jangan lupa juga untuk berbicara dengan dokter mengenai pola makan dan aktivitas fisik yang sehat untuk anak kamu.

Baca juga:

• Ikuti 6 Cara Mengatasi Anyang-anyangan Pada Wanita dengan Cepat
• Kapan Bercak Darah Tanda Hamil Muncul? Kenali Cirinya!
• 10 Cara Mencegah Kehamilan dengan Benar untuk Pasangan Suami Istri

9. Dukungan Keluarga

Dukungan keluarga sangat penting dalam proses peningkatan berat badan anak. Pastikan semua anggota keluarga terlibat dalam upaya ini.

10. Bersabar dan Sabar

Terakhir, tetapi tidak kalah pentingnya, bersabarlah. Perubahan berat badan yang sehat memerlukan waktu. Jangan terlalu terburu-buru, dan fokuslah pada kesejahteraan anak.

Peningkatan berat badan anak drastis bisa dicapai melalui langkah-langkah yang tepat dan sehat. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter, memberikan makanan seimbang, memperhatikan porsi, dan menciptakan lingkungan yang mendukung pertumbuhan anak. 

Selain itu, dukungan keluarga dan kesabaran akan membantu mencapai hasil yang diinginkan.

Baca juga:

• Darah Haid Menggumpal, Apa Artinya? Yuk Simak!
• Berapa Suhu Normal Bayi yang Baru Lahir? Ini Dia Jawabannya!
• 10 Cara Mengatasi Kaki Bengkak Saat Hamil

Featured Image Source: Pexels

Nikmati layanan rumah tangga seperti cuci mobil, servis dan cuci AC, desinfektan & fogging, hingga massage dari Pinhome Home Service hanya dalam satu kali klik. Dapatkan pula paket perlindungan AC yang bisa dipilih sesuai kebutuhan melalui aplikasi Pinhome.

Tunggu apa lagi, segera unduh aplikasi Pinhome di App Store atau Google Play Store sekarang dan rasakan pengalaman rumah yang bersih dan tubuh yang lebih rileks. Gunakan juga kode PHSBLOG untuk menikmati layanan PHS mulai dari 30 ribu hanya di aplikasi Pinhome.

Hanya di Pinhome Home Service yang memberikan solusi kebersihan dan perawatan properti, serta kendaraan dengan mudah.