Pinhome

Kesehatan

Sejuk dan Sehatnya Kamar Tidur Tanpa AC

Dipublikasikan oleh Pinhome ∙ 17 January 2021 ∙ 2 menit membaca

Kamar tidur sejuk dan nyaman adalah idaman setiap orang. tapi, suhu tropis yang kebanyakan menyajikan suasana panas di dalam rumah membuat sebagian orang berpikir untuk memasang AC untuk menyejukkan kamar tidur. Sebenarnya langkah itu tidak perlu dilakukan jika Anda tahu triknya, selain hemat dan ramah lingkungan kesehatan Anda dan keluarga lebih terjaga.

Bahaya AC bagi Kesehatan

Memasang AC untuk menyejukkan kamar tidur atau ruangan lain banyak dilakukan sebagai jalan pintas untuk mendapatkan kesejukan. Padahal hal ini kurang baik untuk kesehatan.

Selain boros dan tidak ramah lingkungan AC juga memiliki efek yang kurang baik bagi kesehatan. Beberapa keluhan yang muncul setelah penggunaan AC adalah masuk angin, sakit kepala, dan migrain.

Disamping itu AC juga dapat menyebarkan kuman lebih cepat karena mengalirkan udara yang sama dan itu-itu saja di sebuah ruangan. Apalagi jika ada salah satu anggota keluarga yang sakit atau bersin, maka kuman pun menyebar di sekitar ruangan.

Kamar Tidur Tanpa AC

Bagian rumah yang paling sering dipasang AC adalah kamar tidur, maklum sebagai tempat istirahat tentu saja penghuni rumah ingin agar saat istirahat menjadi maksimal tanpa ada gangguan kegerahan ataupun kepanasan. AC sering menjadi solusi cepat.

Namun, tunggu dulu. Setelah Anda tahu bahwa ada beberapa bahaya AC untuk kesehatan, tentu Anda ingin agar dapat memiliki ruangan yang sejuk tanpa AC bukan?

Kurangnya bukaan dan ventilasi ruang dapat menyebabkan ruangan menjadi panas, dan tidak terjadi pertukaran udara dari dalam ruangan menuju luar ruangan secara maksimal. Inilah sebab utama mengapa sebuah ruangan menjadi sangat panas dan sirkulasi udara tidak dapat berlangsung dengan baik.

Bukaan berupa jendela besar, setidaknya 20% dari luas dinding dapat membuat sirkulasi udara lebih lancar dan efisien. Tapi tidak cukup itu saja, namun ventilasi juga sangat diperlukan untuk mendukung perputaran udara dari dalam dan luar rumah secara lancar dan bergantian.

Selain itu adanya bukaan yang lebar dan saling berhadapan di sebuah ruangan dapat membuat cahaya matahari masuk dan ruangan menjadi terang tanpa perlu menghidupkan lampu di siang hari. Anda tertarik?

Bagikan Artikel