15 Rekomendasi Merk Oatmeal yang Sehat untuk Sarapan

Saat ini sudah banyak beredar merk oatmeal di pasaran. Sama halnya dengan merk mentega dan merk tepung terigu terbaik lainnya.

Manfaat positif bagi kesehatan yakni dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes. Namun saat ini lebih banyak yang mengonsumsi oatmeal untuk diet dikarenakan kandungan kalori yang terbukti rendah.

Jika dibandingan dengan nasi maupun jagung, oatmeal masih lebih rendah kalori. Rasanya memang sedikit hambar, oleh karenanya sudah banyak beredar oatmeal dengan rasa-rasa.

Baca juga: 11 Minuman Rendah Kalori 

Rekomendasi Merk Oatmeal Terbaik

Berikut merk oatmeal yang sehat untuk menjalankan program diet Anda.

1. Quaker Oatmeal Instan

Quaker instan yang satu ini sudah tidak asing buat pencinta oatmeal. Keberadaannya sangat mudah ditemukan. Anda bisa membelinya di minimarket hingga toko online.

Jika Anda sedang melakukan program diet, Quaker Oatmeal Instan ini sangat tepat. Anda bisa membeli paket oatmeal instan secara online yang biasa dibanderol dengan harga miring.

2. Oatsy Oatmeal Instan

Merk oatmeal yang bagus lainnya yaitu Oatsy. Oatmeal yang satu ini bisa menjadi alternatif untuk diet Anda. Brand lokal ini menawarkan varian oat yang cukup lengkap sehingga Anda tidak akan cepat bosan.

Harga oatmeal Oatsy Oatmeal Double Pack hanya Rp55.600,- yang terdiri dari dua buah pack 1 kg. Ini berarti harga oatmeal instan Oatsy dalam satuan pack 1 kg hanya Rp27.800 saja.

Kini Anda bisa mengonsumsi oatmeal dengan aneka varian rasa yang lezat.

3. Energen Oatmilk Mix Berry

Setelah menghadirkan susu dan sereal, Energen membuat inovasi dengan Oatmilk bergizi. Produk ini memiliki varian lengkap dengan komposisi oat, susu rendah leamak, dan buah stroberi atau bluberi kering.

Cara membuatnya sangat mudah, Anda tinggal menuangkan produk ini beserta air panas di dalam cangkir. Meminum Energen oatmilk selagi hangat akan membuat tubuh ikut hangat.

Harga Energen Oatmilk Mix Berry 10 sachets ialah Rp34.000,-.

Baca juga: Olahraga Dulu atau Sarapan Dulu?

4. Bob’s Red Mill Apple Cinnamon

Salah satu merk oatmeal instan yang bisa dijadikan pengganti nasi yaitu Bob’s Red Mill Apple Cinnamon. Anda tak perlu repot mencari cara membuat oatmeal instan yang lezat.

Produk ini mengandung buah-buahan, kacang-kacangan, hingga bubuk kayu manis yang memperkaya rasa.

5. Quaker Oatmeal Soto

Diet dengan oatmeal tidak seharusnya menyiksa karena motivasi hidup sehat malah bisa jadi berkurang karenanya. Siapa bilang rasa oatmeal instan selalu manis ?

Untuk kamu pencinta makanan gurih, bisa menyantap lezatnya rasa oatmeal instan gurih dengan varian rasa soto ayam.

Varian rasa oatmeal instan ini juga bisa jadi obat rindu bagi kamu yang membatasi makan mie instan saat diet. Harga Quaker Oatmeal juga murah yakni Rp27.000 untuk paket 2 box yang dalam 1 boxnya berisi 4 sachet.

6. Quaker Oatmeal Kari Ayam

Anda dapat memulai hidup sehat secara perlahan dengan mencoba oatmeal instan dengan varian rasa yang enak.

Merk oatmeal instan Quaker Oat rasa kari ayam wajib dicoba, terlebih bagi kamu yang terbiasa makan bubur ayam untuk sarapan.

Gurihnya kari dan oat ideal jadi sarapan sehat pengganti nasi yang cocok di lidah orang Indonesia.

Untuk menyantap semangkuk bubur oatmeal gurih, kamu juga tak perlu merogoh kocek terlalu dalam yaitu Rp27.000 untuk paket 2 box yang dalam 1 boxnya berisi 4 sachet.

7. Quaker Oatmeal Matcha

Diet oatmeal instan dengan varian rasa yang berbeda dapat dilakukan untuk memulai gaya hidup sehat.

Bagi Anda yang tipikal sweet tooth, maka wajib coba Minuman Sereal Quaker Oat Matcha 3 in 1 yang tersedia dalam kemasan sachet.

Yang dimaksut 3 in 1 ialah komposisi lengkap mengandung serat, tinggi kalsium, dan oat utuh sehingga dapat menjadi sarapan yang pasti disukai oleh anak-anak.

Harga Quaker Oatmeal juga murah yaitu Rp27.000 untuk paket 2 box yang satu boxnya berisi 4 sachet.

Baca juga: Menu Diet Mayo Sederhana Enak Sukses 100% 

8. Quaker Oat Quick Cook

Beda quick cooking oats dengan oatmeal instan lainnya ialah lama waktu pemrosesan dari produsen lebih singkat.

Makanya, cara memasak Quaker Oat Quick Cooking Oat ialah dimasak selama 3 menit di dalam panci berisi air di atas kompor. Kurus dengan Quaker Oat tentu akan lebih efektif jika Anda memilih jenis oat polos yang tidak diberi perisa.

9. Oatsy Rolled Oat

Oatsy menawarkan ragam jenis oat yang lebih banyak, termasuk rolled oat yang diproses lebih singkat sehingga lebih sehat.

Biji gandum yang dipipihkan tampak lebih jelas. Jika dari segi rasa kurang enak, Anda bisa menambahkan merk garam apa saja tapi hanya sejumput.

Ada banyak cara membuat oatmeal untuk diet yang lezat seperti overnight oats dan berbagai resep kue oatmeal untuk diet.

Harga oatmeal Oatsy Rolled Oat Double Pack yang terdiri dari dua buah rolled oat kemasan 1 kg ialah Rp 79.800 atau hanya Rp. 39.900 untuk 1 kg.

10. Haverjoy Havermix Rolled Oat & Barley Flakes

Bagi Anda yang belum mengenal produk ini, mungkin akan mengira bahwa merk oatmeal untuk diet ini berasal dari luar negeri jika melihat dari tampilan luarnya.

Desain kemasannya tampak klasik, dengan gambar sesosok kakek di tengah kemasan yang memberikan kesan klasik. Meskipun oat yang digunakan berasal dari Australia, merk oatmeal untuk diet ini adalah local brand.

Harga oatmeal murah ini dibanderol hanya Rp. 25.000 saja untuk kemasan 1 kg.

11. Lowan Rolled Oat

Merk oatmeal untuk diet ini berasal dari Australia, menyediakan 3 jenis olahan oat yakni oatmeal instan, rolled oat, dan muesli.

Berasal dari 100% whole grain Australia, brand ini dapat menjadi pilihan merek rolled oat yang bisa dibeli di banyak toko online.

Harga oatmeal Lowan Rolled Oat ditawarkan Rp105.000,- tapi ada juga toko yang mematok harga jual lebih rendah mulai dari Rp79.800,-.

12. Captain Oats Instan Oatmeal

Sarapan menjadi hal penting dan tidak boleh dilewatkan oleh sebagian besar orang. Tapi sarapan menjadi berat jika harus menyiapkan dengan berbagai macam hidangan.

Sekarang Anda tidak perlu khawatir karena ada Captain Oats Instan Oatmeal. Produk ini terbuat dari oatmeal premium Australia yang kaya manfaat.

Jangan khawatir, bagi lansia juga bisa mengonsumsi karena bebas kolesterol serta rendah sodium. Anda bisa menyajikannya dengan topping favorit setiap pagi.

13. Entrasol Quick Start Cereal Chocolate

Anda ingin diet tapi tidak suka dengan rasa hambar? Anda bisa memilih Entrasol rasa cokelat ini.

Selain memiliki rasa cokelat yang lezat, cara membuat sajian Entrasol ini sangat mudah. Anda tinggal menuangkan air panas ke dalam cangkir yang berisi Entrasol Quick Start Cereal Chocolate.

14. Nestum Oatmeal

Nestum memiliki kandunagn vitamin dan mineral yang sangat baik untuk memenuhi kebutuhan mikronutrien. Kemasan oatmeal ini sangat praktis berupa sachet yang mudah dibawa kemana-mana.

Anda juga bisa membelinya dengan harga lebih terjangkau. Anda bisa menikmati Nestum dalam dua varian rasa, seperti susu coklat dan susu pisang.

Bagi pencinta sajian susu yang ingin lebih sehat bisa mengonsumsi oatmeal yang sudah dipadu dengan susu ini.

15. Havermout

Jika Anda tipe orang yang tidak suka ribet, maka Havermout bisa jadi solusinya. Selain sehat dan bergizi, cara membuatnya pun praktis. Anda bisa sarapan dengan menggunakan oatmeal ini.

Merk oatmeal Havermouth memiliki kandungan vitamin B yang tinggi. Produk ini bisa diseduh dengan air panas atau dengan microwave.

Anda juga bisa menambahkan buah kering maupun kacang almon untuk memperkaya rasa.

Penutup

Jika Anda berniat untuk mengganti nasi dengan oatmeal, maka Anda bisa memilih salah satu merk oatmeal yang bagus di atas sebagai menu sarapan.

Selain enak, merk oatmeal memiliki serat yang tinggi dan baik untuk pencernaan.

Jika dibanding mengonsumsi merk frozen food di pasaran, Anda lebih baik mengonsumsi oatmeal.

Source featured image: detik.com