Pinhome

Lifestyle

Cara Merawat Wajah Agar Tidak Kusam

Dipublikasikan oleh Yusuf Ammar Ilman ∙ 28 March 2021 ∙ 5 menit membaca

Setiap orang mendambakan kulit cerah dan berseri. Baik kulit wajah maupun pada bagian tubuh yang lain. Sehingga kamu perlu tau bagaimana cara merawat wajah agar tidak kusam.

Ciri-ciri kulit sehat adalah kulit yang memiliki cukup kelembapan, kenyal dan lembut saat disentuh. Sebaliknya dengan kulit kusam yang memiliki warna lebih gelap.

Warna gelap akibat kulit kusam berbeda dengan gelap warna kulit alami akibat pigmen melanin pada kulit. Perbedaanya, kulit gelap sekalipun akan tetap bercahaya asalkan kondisi sehat dan lembap. Sedangkan kulit gelap karena kusam terlihat rata dan tidak cerah.

Memiliki kulit yang kusam tentu dapat menurunkan tingkat percaya diri seseorang. Maka dari itu perlunya perawatan pada kulit tubuh dan wajah sangat penting untuk di rawat.

Banyak cara yang dilalui beberapa orang untuk bisa mendapatkan kulit cerah dengan instan. Akan tetapi lebih baik jika perawatan kulit tubuh dan wajah menggunakan bahan alami karena lebih aman. Tidak harus menggunakan krim-krim pemutih yang terkadang dapat menimbulkan efek samping. Apalagi jika kamu tertipu dengan krim pemutih palsu.

Untuk itu, berikut di bawah ini adalah 10 cara merawat wajah agar tidak kusam.

Cara Merawat Wajah Agar Tidak Kusam Pertama adalah dengan Cara Mandi yang Bersih

Hal yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan kulit bersih dan cerah adalah dengan rajin mandi. Akan tetapi bukan hanya rajin saja. Namun juga mandi dengan bersih. Pada saat mandi, kamu bisa membersihkan kotoran-kotoran dan sel kulit mati yang menempel pada kulit.

Sabun berfungsi mengikat kotoran supaya mudah diangkut oleh air. Kamu juga bisa mengkombinasikannya dengan lulur mandi supaya kotoran di tubuh yang melekat semakin mudah diangkat.

Pastikan jika kamu membilas tubuhmu dengan bersih dan tidak meninggalkan sisa-sisa sabun serta jangan mandi terlalu lama. Hal ini akan membuat kulit tubuhmu kering. Jadi seberapa lelah tubuhmu luangkan waktu untuk mandi supaya kulit tidak menjadi kusam.

Perbanyak Asupan Mineral

Banyak orang menyepelekan kebutuhan mineral. Mereka lebih memilih untuk mengkonsumsi minuman yang mengandung rasa dibanding mineral yang bermanfaat baik bagi tubuh. Mineral dapat menjaga kulit kita tetap sehat dan bebas dari efek kusam. Ia mampu mendetoksifikasi kotoran-kotoran yang ada dalam tubuh, menangkal racun dan radikal bebas dalam tubuh.

Kekurangan air dapat menyebabkan tubuh dehidrasi dan menjadikan kulit kering parahnya pecah-pecah. Pastikan tubuhmu menerima asupan air putih sebanyak 8 gelas per hari supaya kebutuhan mineral mu terpenuhi.

Konsumsi Buah dan Sayur

Buah dan sayur banyak mengandung vitamin, mineral dan antioksidan yang menjadi kebutuhan tubuh. Nutrisi dari alam sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit baik di dalam maupun luar. Buah dan sayur dipercaya sebagai bahan alami perawatan kulit.

Vitamin A yang terdapat pada sayur-sayuran berperan penting untuk kesehatan mata, kulit dan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C juga dapat menjaga jaringan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Kurangi Konsumsi Makanan Berminyak dan Berlemak

Makanan berminyak dapat menyebabkan penumpukan lemak serta gangguan kesehatan lainnya seperti sakit jantung, tekanan darah dan kolesterol yang tinggi. Apabila dikonsumsi terlalu banyak juga dapat menimbulkan permasalahan pada kulit. Salah satunya kulit menjadi lebih kusam.

Kurangi makan-makanan berminyak adalah salah satu cara merawat wajah agar tidak kusam yang mudah. Karena kamu bisa menggantinya dengan jenis makanan yang lain yang lebih alami dan lebih sehat tentunya.

Hindari Paparan Sinar Matahari Terlalu Lama

Sinar matahari memang bermanfaat untuk menyehatkan tubuh hanya di beberapa jam tertentu. Saat pagi hingga batasnya jam 10. Pada tengah hari, sinar matahari justru dapat membawa dampak buruk bagi kulit, sinar UVA dan UVB dapat menyebabkan kulit terbakar dan kusam.

Maka dari itu jika sedang berkegiatan di luar ruangan, sebaiknya gunakan tabir surya sebagai pelapis kulit untuk melindungi dari efek sinar matahari yang terik. Efek buruk dari sinar matahari juga bisa menjadi pemicu alergi hingga kanker kulit.

Rutin Olahraga

Untuk merawat kesehatan kulit sebagai cara merawat wajah agar tidak kusam, salah satunya dengan rutin berolahraga. Saat berolahraga, tubuh akan mengeluarkan keringat. Bersamaan itu ia juga membawa kotoran-kotoran yang menyumbat pori-pori sehingga kulit akan terjaga kecerahannya.

Hindari Stres

Stres merupakan sumber dari beberapa permasalahan pada kulit. Saat seseorang mengalami stres tentu akan jarang memperhatikan perawatan dan kesehatan kulit, sehingga kulit menjadi terabaikan dan mudah kusam.

Kamu perlu meluangkan waktu untuk dapat menenangkan diri sendiri. Cara ini juga merupakan cara merawat wajah agar tidak kusam yang juga mampu menjaga diri sendiri agar tidak mengalami stres yang berkepanjangan.

Hindari Rokok dan Alkohol

Selain menghindari stres, kamu juga harus menghindari rokok dan alkohol untuk mencegah kulit menjadi kusam. Kandungan di dalam keduanya mampu menyebabkan terjadinya penuaan dan menimbulkan bercak-bercak kehitaman pada tubuh. Sehingga kulit tampak kusam dan tidak sehat.

Maka dari itu jika kamu merupakan perokok dan suka minum alkohol, sebaiknya segera hentikan jika ingin mendapatkan kulit cerah, bersih dan sehat.

Gunakan Produk Perawatan Kulit yang Mengandung Tabir Surya

Cara merawat wajah agar tidak kusam lainnya adalah dengan menggunakan tabir surya. Tabir surya sangat bagus untuk menjaga lapisan kulit agar tidak mudah terbakar paparan sinar matahari. Kamu bisa menggunakan pelembab, body lotion atau sunblock.

Jangan lupa untuk menggunakan skin care dalam aktivitas sehari-hari untuk mencegah kulit kusam.

Gunakan Madu

Bahan ajaib yang juga sebagai cara merawat wajah agar tidak kusam adalah madu. Madu bisa menjadi pelembab alami untuk perawatan kulit. Kamu bisa membalurkan madu alami ke permukaan kulit secara rutin untuk mendapatkan kulit yang cerah.

Madu dapat mengangkat kotoran yang melekat pada kulit sehingga mampu membebaskan kulit kamu dari efek kusam.

Share juga apa yang menjadi menurut kamu di kolom komentar tentang cara merawat wajah agar tidak kusam. Bagikan juga di sosial media agar lebih banyak orang yang teredukasi dan mengetahui lebih banyak tentang cara merawat wajah agar tidak kusam.

Tags :

Bagikan Artikel